Направление

Сайкл

Эффективная кардио-тренировка для выносливости и сжигания калорий.

  • 50 мин
  • 500–800 ккал
  • Все уровни

О тренировке

Сайкл — интенсивная тренировка на велотренажёрах под ритмичную музыку. Интервальные нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему, прокачивают ноги и ягодицы и помогают эффективно сжигать калории.

  • Развивает выносливость
  • Сжигает до 800 ккал за занятие
  • Щадящая нагрузка на суставы
  • Подходит для любого уровня
Расписание

Когда проходят занятия

Тренеры

Ведут занятия

Другие направления