Направление

Степ-аэробика

Энергичная тренировка для тонуса и координации.

  • 55 мин
  • 400–600 ккал
  • Все уровни

О тренировке

Хореографические связки на степ-платформе. Тренирует координацию, укрепляет мышцы ног и ягодиц, повышает выносливость и поднимает настроение.

  • Улучшает координацию
  • Укрепляет ноги и ягодицы
  • Повышает выносливость
  • Заряжает энергией
Расписание

Когда проходят занятия

Тренеры

Ведут занятия

Другие направления