Направление

Йога в гамаках

Уникальная тренировка для гибкости и баланса.

  • 60 мин
  • 250–400 ккал
  • Все уровни

О тренировке

Асаны в подвесных гамаках снимают нагрузку с позвоночника, позволяют глубже растягиваться и осваивать перевёрнутые позы безопасно.

  • Вытяжение позвоночника
  • Глубокая растяжка
  • Развитие баланса
  • Безопасные инверсии
Расписание

Когда проходят занятия

Тренеры

Ведут занятия

Другие направления